POUR LES FEMMES
Pour un nouveau souffle dans votre sexualité
Programme des journées
Prochaines dates en 2024:
à définir avec le groupe
Journée 1
État des lieux de ma vie sexuelle. Retour sur mon vécu et où en suis-je aujourd’hui? Quelles sont mes intentions pour ce parcours?
Journée 2
Me réapproprier mon corps, accepter de recevoir et de ressentir. Accepter de bouger pour remettre de la vie dans tout mon corps. Oser l’expression de soi. Lâcher prise et respirer, consentir…ou pas!
Journée 3
Connaître mon corps. Me connecter à mon ventre, mon bassin, ma vulve, mon utérus, mon périnée, mes ovaires, mes seins, les écouter, les libérer. Mes chemins du plaisir…
Journée 4
Me masser, masser l’autre…oser me réapproprier mon corps dans son intégralité. Oser la créativité dans ma vie sexuelle.
Journée 5
Rééquilibrer le féminin et le masculin en moi. Oser la présence à soi et à l’autre. Oser communiquer. Oser demander. Bilan du parcours.